Dove fare yoga in Ticino

"Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga." 

Il Ticino è un luogo ideale per praticare questa disciplina che unisce rilassamento e concentrazione, meditazione e tranquillità. Che sia sul lago o sotto le fronde di un fresco albero o ancora tra le mura di un castello, ogni stile qui trova il suo spazio.

Vuoi trovare il tuo equilibrio? 

"Nello yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene."

E come farlo meglio che percorrendo un sentiero immerso nella natura interamente dedicato a questa disciplina?

"Il corpo non è rigido, la mente è rigida!"

Sarà vero? Scoprilo salutando il sole tra le mura dei castelli di Bellinzona, patrimonio UNESCO, oppure sulla collina del Monte Verità. 

E ricorda che "lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo."

Sentiero dello Yoga, San Nazzaro

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