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Bagno di foresta

Benessere in natura.

COSA É... Esposizione in natura guidata e strutturata con proposte di attività indirizzate a prendere contatto con la natura e con se stessi.

COSA NON É... Non si tratta né di un trekking, né di una passeggiata botanica. Per questa ragione, il Bagno di Foresta è adatto a tutti!

Sono numerosi i benefici dell'esposizione in natura, sia sul piano fisico, emotivo (psicologico), sociale e globale:

  • riduce stress e ansia
  • rafforza il sistema immunitario
  • migliora il tono dell'umore
  • allevia stati depressivi
  • riduce l'isolamento sociale
  • facilita la connessione con sè stessi
  • aumenta la concentrazione
  • sviluppa coscienza ecologica

Ogni persona può sperimentare il benessere in natura attraverso le attività proposte perfettamente studiate affinché ognuno possa vivere la sua personale esperienza in natura.