Climbing & Yoga Ticino

ESCALADE
Cours d'escalade adapté à tous les niveaux. La sécurité et les techniques de base seront abordées.

YOGA
Cours de yoga adapté à l'escalade, tant pour la préparation que pour la récupération physique et mentale. Les techniques de Pranayama et de Mindfulness seront également utilisées.

PRIX : 150.- p.p.
Inclus : Une journée avec un cours d'escalade et leçon de yoga.
A la charge du participant : transport, pique-nique, équipement (location possible à partir de CHF 22.-).
Conditions préalables : aucune