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Bain de Forêt

Le bien-être dans la nature.

C'EST... Une exposition guidée et structurée sur la nature avec des propositions d'activités visant à prendre contact avec la nature et avec soi-même.

CE N'EST PAS... Il ne s'agit ni d'un trek ni d'une promenade botanique. Pour cette raison, le bain de forêt convient à tout le monde !

Les avantages de l'exposition à la nature sont nombreux, que ce soit au niveau physique, émotionnel (psychologique), social ou global :

  • réduit le stress et l'anxiété
  • renforce le système immunitaire
  • améliore l'humeur
  • atténue les états dépressifs
  • réduit l'isolement social
  • facilite la connexion avec soi-même
  • augmente la concentration
  • développe une conscience écologique


Chaque personne peut faire l'expérience du bien-être dans la nature grâce aux activités proposées, qui sont parfaitement conçues pour que chacun puisse vivre une expérience personnelle dans la nature.