Mindfulness unter den Lärchen

Ich ziehe meine Schuhe aus, trete auf die «Linie» und horche auf meinen Atem. Es ist unglaublich, wie sehr diese Disziplin den Geist befreit. Im Gleichgewicht zu bleiben erfordert Konzentration. Langsam gewöhnt sich das Gehirn an die neuen Empfindungen, die Bewegungen werden automatisch. In der Luft zu schweben ist nicht nur ein Vergnügen, sondern auch ein Weg, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Zufrieden verlassen wir den Wald und gehen weiter in Richtung Piumognatal. Die Landschaft ändert sich erneut. In der Ferne sehen wir schneebedeckte Gipfel: Pizzo Campo Tencia, Pizzo Penca, Pizzo Forno. In der Mitte des Tals fliesst der gleichnamige Fluss, an dem unser Weg entlangführt. Wir erreichen einen kleinen kristallklaren See und halten an, um die vorher gekauften Spezialitäten zu kosten. Es ist Zeit, den Rückweg anzutreten. Unsere Rundwanderung führt uns zurück nach Dalpe.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen wir den Camping Gottardo in Chiggiogna, wo wir übernachten werden. Die Wahl erweist sich als gut. Der Campingplatz hat sogar eine eigene Bäckerei! Es ist Zeit für einen Imbiss, und so probieren wir eine einheimische Spezialität: Spampezia, ein knuspriges, mit gemahlenen Nüssen gefülltes Mürbeteiggebäck. Während wir jeden Bissen geniessen, denken wir über das Programm für den nächsten Tag nach. Ich schlage vor, das Tessiner Boulder-Mekka in Chironico zu besuchen, nur wenige Kilometer von Faido entfernt. «Tolle Idee, das machen wir», heisst es einstimmig. Das heutige Slackline-Training wird sich morgen bestimmt als nützlich erweisen.