Musica e yoga

La musica ha la capacità di favorire il viaggio di scoperta interiore, rafforzando l’esperienza di unione e connessione che si ricerca attraverso la pratica yogica. Durante gli incontri i partecipanti, trasportati dalla musica, sperimenteranno varie “asana” (posture) ed esercizi di “pranayama” (controllo del respiro), agendo direttamente sul sistema nervoso parasimpatico, consentendo al corpo di rilasciare le tensioni e lo stress e alla mente di entrare in uno stato di quiete profonda.

Date

• 18.11.2023: 10:15
• 06.01.2024: 10:15
• 03.03.2024: 10:15

Prezzi

• CHF 20.–
• Maggiori informazioni e prevendite