Breathwalking al Parco San Grato

Breathwalking: Camminare e respirare consapevolmente utilizzando lo Yoga Kundalini con Nadia Livio.

La combinazione di schemi specifici di respirazione sincronizzati con la camminata e potenziati con l’arte della meditazione.

Cosa portare:

• Coperta per picnic da mettere per terra, vestiti comodi
• Per Yoga: Tappetino yoga, cuscino, coperta per ogni partecipante

Informazioni

• Ritrovo dietro parcheggio Ristorante San Grato alle ore 09:00.
• In caso di brutto tempo la lezione verrà annullata.
• E’ richiesta una donazione a favore dell’Associazione per l’attività proposta.
• Iscrizione obbligatoria a [email protected] entro il 12.05.2023.