Eine regenerierende Erfahrung in den stillen Mauern eines Kapuzinerklosters aus dem 17. Jahrhundert, wo der alte hölzerne Chor und die Bibliothek aus dem 18. Jahrhundert eine zeitlose Atmosphäre bewahren.
Während des Programms werden verschiedene ergänzende Praktiken angeboten, die das ganzheitliche Wohlbefinden fördern. Die Aktivitäten sind auch für Personen geeignet, die sich zum ersten Mal mit dieser Welt vertraut machen. Jede Sitzung wird unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und des individuellen Tempos einfühlsam begleitet.
Yoga sanft – Für alle zugängliche Einheiten, auch für Anfänger, um Spannungen zu lösen, Vitalität zurückzugewinnen und den Körper durch Atem und Bewegung vollständig zu bewohnen.
Achtsamkeitspraxis – Geführte Übungen zur Förderung von Aufmerksamkeit und Klarheit, um den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und Ruhe sowie Balance im Alltag zu finden.
Shinrin Yoku (Waldbaden) – Langsame Spaziergänge und tiefe Naturverbundenheit, um ihre regenerierenden Wirkungen zu empfangen: Entspannung, Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, Kreativität und emotionales Wohlbefinden.
Empathie-Praxis – Erfahrungsorientierte Aktivitäten zur Förderung der emotionalen Intelligenz und zur Vertiefung menschlicher Beziehungen, in einer Atmosphäre von Zuhören, Respekt und Austausch.
Reflexion und Verbindung
Am Ende der Aktivitäten gibt es einen Moment persönlicher und gemeinschaftlicher Reflexion, um die inneren Qualitäten zu erkennen, die es im Alltag zu kultivieren gilt, und um Vertrauen, Balance und Sinn zu stärken.
Zum Abschluss der People Friendly® Circle: ein authentischer Moment menschlicher Verbundenheit, bereichert durch regionale Köstlichkeiten, die Beziehung und Präsenz nähren.
PRAKTISCHE INFORMATIONEN
- Gruppen: min. 5, max. 50 Personen
- Dauer: 4 / 10 Stunden
- Gültigkeit: Juni – September
- Buchbare Zeiten: Montag – Sonntag
- Sprachen: Italienisch – Englisch
- Preis: auf Anfrage
- Voranmeldung erforderlich
- Treffpunkt: Convento dei Cappuccini – Faido
Das Erlebnis steht allen offen und wird in verschiedenen Formaten angeboten, von einem halben Tag bis zu einem ganzen Wochenende. Eine Übernachtung vor Ort sowie ein Abendessen für das Wochenende sind auf Anfrage verfügbar.
Merkmale
- STRUKTUR Eco-friendly
