Musik und Yoga

Musik besitzt die Fähigkeit, Entdeckungsreisen in das Innere des Menschen zu fördern und Einheit und Verbundenheit zu erfahren, die im Yoga angestrebt werden. In diesen Treffen werden die Teilnehmer, von der Musik begleitet, zu verschiedene "Asanas" (Körperhaltungen) und "Pranayama", Übungen zur Atemkontrolle, angeleitet, die direkt auf das parasympathische Nervensystem wirken und es dem Körper ermöglichen, Spannungen und Stress abzubauen und den Geist in einen Zustand tiefer Stille zu versetzen.

Daten

• 18.11.2023: 10:15 Uhr
• 06.01.2024: 10:15 Uhr
• 03.03.2024: 10:15 Uhr

Preise

• CHF 20.–
• Infos und Vorverkauf