Breathwalking im Parco San Grato

Breathwalking: Bewusstes Gehen und Atmen mit Kundalini Yoga. Lehrer Nadia Livio.

Breathwalking, ist die Kombinationen spezifischer Atmungsmuster synchronisieren sich mit dem Gehen und werden durch die Kunst der Meditation verstärkt.

Was mitzubringen ist:

• Picknickdecke zum Abstellen, bequeme Kleidung
• Für Yoga: Yogamatte, Kissen, Decke für jeden Teilnehmer

Information

• Treffen Punkt: hinter dem Parkplatz des Restaurants San Grato um 09:00 Uhr.
• Bei schlechtem Wetter wird die Lektion abgesagt.
• Mindestspende CHF 10.- für die Associazione Amici Parco San Grato.
• Die Anmeldung ist bis zum 12. Mai 2023 per E-Mail an [email protected] obligatorisch.