Marcher est un acte spontané et naturel, à la portée de tout un chacun, que nous pratiquons cependant de moins en moins. Le walking est une activité à la fois ancienne et nouvelle, qui consiste à marcher pour purifier l’esprit et le corps. C’est la base même de tous les exercices de bien-être. En Amérique, on a redécouvert ses vertus dans la lutte contre le stress.
Ce sport ne présente ni risques ni contre-indications; le walking ne nécessite aucune préparation spéciale, pour le pratiquer il suffit d’une bonne paire de chaussures, de vêtements en fibre naturelle et c’est parti! Le Tessin est idéal pour cette activité. Tous les circuits sont signalisés par des panneaux officiels. Au départ, une pancarte indique le parcours à suivre, dont elle confirme la certification et l’année de vérification. Des itinéraires existent un peu partout: à Locarno, à Bellinzone, à Lugano et dans les vallées.
