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21.06.2019

108 Sonnengrüsse in Castelgrande

Es ist der längste Tag des Jahres, der hellste. Und während der Sommersonnenwende, dem 21. Juni, wird der Internationale Tag des Yoga gefeiert.
Traditionell werden 108 Sonnenbegrüssungen (Surya Namaskar) praktiziert, eine Abfolge von einfachen Körperbewegungen, die dem Rhythmus des Atems folgen, Bewusstsein, Energie und Transformation erzeugen und dank der Wiederholung der Welle dem Geist erlauben, sich zu beruhigen und klarer zu werden. Zum ersten Mal wird es möglich sein, den Sommergruss der Sonne und das gemeinsame Atmen in Castelgrande zu begrüßen: eine einzigartige Gelegenheit, in einem aussergewöhnlichen Rahmen zu üben!

Das Event findet vor dem externen Gericht. Hier werden einige Lehrer die Teilnehmer an dieser Erfahrung führen, die für alle diejenigen offen ist, die neugierig und angezogen von der Idee sind, 108 Grüsse in der Sonne oder sogar nur einen Teil davon zu wiederholen. Bringen Sie Ihre Matte mit: Die Teilnahme ist kostenlos und kostenlos. 
Der Ort ist zu Fuss in 5 Minuten von der Piazza Collegiata oder über Orico erreichbar. Alternativ können Sie den Lift von der Piazza del Sole aus nehmen. Der Zugang mit Fahrzeugen ist nicht gestattet.

Eigenschaften

  • TYPOLOGIE Treffen