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Mountain Fitness®

Faire du sport est bon pour la santé et en altitude est encore plus bon! Données scientifiques montrent que faire du sport en montagne est trois fois plus tonifiant pour le cœur, les poumons, les muscles et l'esprit! En montant une côte, on brule dix fois plus calories que en marchant en plaine.
Les sentiers Mountain Fitness® représentent une nouvelle façon d'aller en montagne: grâce au algorithme développé par la Federation for Sport at Altitude, marcher en montagne sur les sentiers Mountain Fitness® signifie avoir conscience des précises temps de marche et des calories brûlées, tout calculé en prenant en considération le propre âge, le propre poids et les propres conditions physiques! Sur les placards Mountain Fitness sur les sentiers vous trouverez trois catégories (amateur, trekkeur entraîné et athlète) mais il y a aussi la possibilité d' une consultation personnelle gratuite de la part des experts Mountain Fitness®.

À Airolo-Pesciüm on a deux sentiers Mountain Fitness® :

1) Pesciüm - Sasso della Boggia – Pesciüm
2) Pesciüm – Comascnè – Pesciüm

Pesciüm - Sasso della Boggia - Pesciüm (Sentiero Mountain Fitness®)

Parcours circulaire crée en collaboration avec Mountain Fitness®. Le sentier est caractérisé par le calcul des temps de marche selon les catégories des marcheurs et les calories brulées.

Longueur du sentier entier
6,9 Km

Dénivellation
584 m
Point plus haut: 2065 m
Point plus bas: 1745 m

Temps de marche
Famille/amateur: 3 h
Trekkeur: 1 h 50 min
Athlète: 1 h 10 min

Pesciüm - Comascnè - Pesciüm (Sentiero Mountain Fitness®) Parcours circulaire crée en collaboration avec Mountain Fitness®. Le sentier est caractérisé par le calcul des temps de marche selon les catégories des marcheurs et les calories brulées. Longueur du sentier entier 5,8 Km Dénivellation 400 m Point plus haut: 2089 m Point plus bas: 1745 m Temps de marche Famille/amateur: 2 h 30 min Trekkeur: 1 h 30 min Athlète: 1 h

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